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便秘に効くルイボス茶

便秘について書きます。

たまたま昨日ルイボスを飲んだのですが、これがなかなか便秘に良くて驚きました。


便秘解消には食物繊維がいいと言われていますよね。

ところがこのルイボスのお茶は食物繊維は含まれていませんが、翌朝のすっきり感がほかのお茶とは比べものになりません。

そこで、これからルイボスのお茶についてネット上でいろいろと調べてみたいと思います。


皆さんは普段どんなお茶を飲んでおられますか?


私はいつも緑茶とかウーロン茶、ほうじ茶を飲んでいました。

ルイボスのお茶は少し癖がありますが、慣れてくるとそれなりにおいしく飲むことができます。


なので、しばらくはルイボスのお茶を飲んでみようと思っています。
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便秘薬のススメ

Author:便秘薬のススメ
便秘だからと言って便秘薬を服用して便秘解消しようとしてませんか?

確かに一時的には便秘薬でも解消できるかもしれませんが、あまり知られていない便秘薬の副作用についても知っておいてください。

このブログでは私の体験や調べたことを元に、便秘薬についてのことを書いていこうと思います。

また、便秘薬と同じような効果がある食べ物や漢方薬についてもご紹介していきます。

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